Grčki jogurt je jedna od namirnica koja svakim danom sve više osvaja svijet. Možemo je pronaći u raznim receptima, a članovi fitness industrije je obožavaju zbog njenog nutritivnog […]
Jaje kalorije: Koliko kalorija ima jedno jaje?
U kakvoj su vezi jaje i kalorije? Koliko će jedno jaje imati kalorija ovisi o veličini jaja, kao i o načinu pripreme. „Svako jutro jedno jaje organizmu snagu […]
Čajevi za mršavljenje: Koliko su učinkoviti?
Postoje li uistinu čajevi za mršavljenje? Jesu li učinkoviti u “detoksifikaciji” organizma i pomažu li pri sagorijevanju masti? Kako bi saznali zašto su nekim vrstama čajeva pripisana navedena […]
Pivo i kalorije: Sve što trebate znati
Idu li pivo i kalorije zajedno? Koliko jedno pivo može imati kalorija? Ako je ovo pitanje koje si često postavljate, na pravom ste mjestu. U ovom blogu pričati […]
Mindful eating ili svjesno jedenje
Što je to mindful eating ili svjesno jedenje? U današnjem ubrzanom svijetu, jedenje je postalo kompuzivna i pomalo besmislena aktivnost za mnoge od nas. Često jedemo u pokretu […]
Kalorijski deficit – što je i kako izračunati?
Kalorijski deficit pojam je koji postaje sve popularniji u svijetu prehrane za mršavljenje. Ali što je točno kalorijski deficit i kako funkcionira? Jednostavnim rječnikom rečeno, kalorijski deficit nastaje […]
